Мед перед сном:

Какой-мед-самый-полезный-как-определить-настоящий-мед

Мед — один из сложнейших естественных продуктов, в составе которого обнаружено более четырехсот различных компонентов, необходимых для поддержания потенции мужчин. Состав меда состоит из углеводов, соединений азота, кислот, минералов, микроэлементов, витаминов В1, В2, В3, В6, РР, С, минералы калия, магния, кальция, железа, натрия, серы и хлора. В состав этого замечательного продукта также входит фруктоза и глюкоза (75-80%).

Применяется при простатите, простудных заболеваниях, регулирует артериальное и венозное кровообращение. Именно эти лечебные свойства меда оказывают положительный эффект на потенцию.

0_17a621_1164583_LТестостерон вырабатывается в глубокую фазу сна, максимальная выработка идет при абсолютной тишине. Транспортировка тестостерона в организме осуществляется благодаря глюкозе. Поэтому, если принимать на ночь мед, в котором содержится естественная глюкоза (не сахар), то транспортировка самого важного гормона в мужском организме производится быстрее и проще. И поэтому, мед благотворно сказывается на уровне сексуального возбуждения. Если каждый день съедать одну столовую ложку меда перед сном, то это обеспечит стабильную потенцию на долгие годы!

Дополнительно, мед укрепляет иммунную систему, что имеет не последнее значение в эффективности здоровья мужчин. Мед также снижает уровень холестерина, очищает и укрепляет кровеносные сосуды, а как вы знаете, именно от качества сосудов и от состояния системы кровообращения зависит то, насколько сильной будет эрекция у мужчин.

С точки зрения терапии, для мужчин, мед обладает наиболее выраженными бактерицидными свойствами. Применяется при простатите, простудных заболеваниях, регулирует артериальное и венозное кровообращение, а также эффективен для лечения заболеваний почек. Эти целебные свойства положительно влияют на сексуальную активность мужчин.

Мед, тестостерон и глубокий сон.

Вы, наверняка, наслышаны о том, какую пользу приносит оптимальный уровень тестостерона для мужчин. Вот небольшой список преимуществ:

  • сильные кости, улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы.
  • повышенная способность наращивать мышечную массу.
  • ускорение липолиза, то есть расщепление жира.
  • улучшение настроения, уверенность в себе, мотивация.
  • улучшение эрекции, либидо и сексуальных возможностей.
  • повышенное стремление к успеху, доминированию и власти.

Для выработки тестостерона продолжительность сна имеет огромное значение. Разница между 4 часами сна и 8 ‒ как между небом и землей.

m21При исследовании влияния на уровень тестостерона частичного ограничения сна на протяжении одной недели (по 5 часов в ночь) в лабораторных условиях было обнаружено, что общий среднесуточный уровень тестостерона у здоровых молодых мужчин снижался в среднем на 15%!

В одном из исследований у мужчин, которые спали примерно 4 часа, концентрация тестостерона в сыворотке составляла в среднем 200-300 нг/дл[b]. У тех, кто спал по 8 часов, уровень тестостерона приближался к [b]500-700 нг/дл.

Исследования других авторов показали аналогичные результаты. Так, у китайских мужчин, принявших участие в масштабном исследовании, увеличение продолжительности сна сильно коррелировало с более высокими уровнями общего и свободного тестостерона. Исследователи также подсчитали, что каждый дополнительный час сна приводит к повышению тестостерона приблизительно на 15%.

polza-meda-dlya-suhoy-kozhi_2Тестостерон  вырабатывается тогда, когда гипоталамус, являющийся частью головного мозга, выбрасывает вещество под названием ГнРГ (гонадотропин-рилизинг-гормон), которое затем поступает в другую мозговую железу, называемую гипофиз. Там ГнРГ стимулирует выделение двух гормонов ‒ фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это гонадотропины.

Затем гонадотропины (ЛГ и ФСГ) движутся по позвоночнику к яичкам, и, достигнув места назначения, ФСГ стимулирует выработку спермы, в то время как ЛГ побуждает клетки Лейдига яичек к выработке тестостерона из хорошо известного всем холестерина.

Как только тестостерон получен, вместе с потоком крови он начинает путешествовать по всему организму. Какая-то его часть циркулирует в крови как биологически доступный свободный тестостерон. Другая часть направляется к своим целевым рецепторам (андрогенным рецепторам), расположенным по всему телу.

Примерно 95% тестостерона вырабатывается в мужских яичках, в клетках Лейдига. Поэтому совершенно очевидно, что их оптимальное здоровья является одним из главных приоритетов для всех мужчин.

Для наилучшего функционирования тестикулам (яичкам) требуется чуть-чуть более прохладная температура, чем для всех остальных частей тела, поэтому они и висят в «мешочке» вне тела. Так что, если спать голым, носить свободные трусы и часто принимать холодный душ, то это благоприятно скажется на выработке тестостерона.

516943Мед, является отличным проводником тестостерона в процессе передвижения по организму! Старайтесь ежедневно, перед сном, принимать по одной столовой ложке меда. Спите по 7-8 часов в день и вы сохраните свое мужское здоровье на долгие годы! 

И еще один действенный рецепт, который усиливает потенцию и увеличивает сексуальное желание мужчин — это смесь грецких орехов и меда. Эта смесь по сути является естественной Виагрой. Подготовьте смесь из меда и измельченных грецких орехов, взятых в равных пропорциях. Принимайте по 2-3 чайные ложки через 30 минут после еды, запивая молоком. Частота приема — 2-3 раза в день.