Очищение кишечника в домашних условиях:

Нобелевский лауреат по медицине И. И. Мечников более ста лет назад утверждал, что отравление организма отходами пищеварения вследствие запоров — причина большинства болезней: от прыщей и аллергии до инсульта и онкологии, является главным препятствием в достижении долголетия. Скорее всего, причиной является неправильное питание. По данным того же Мечникова, из 1148 рассматриваемых случаев рака кишечника в 80% случаев он возник в толстом кишечнике. Рак — это месть природы за неправильно съеденную пищу. 99% случаев рака являются результатом отравления собственными каловыми массами (запоры).

Толстый кишечник — это заключительная часть пищеварительной системы. Хорошо функционирующий толстый кишечник выводит отходы из нашего организма, сохраняя нас здоровыми и готовыми к здоровому образу жизни. Но, если толстая кишка заполнена и токсична, как у большинства людей наблюдается, вы, вероятно, столкнетесь с проблемами со здоровьем, и не только самого кишечника. В идеале пища должна оставаться в организме только 12-18 часов. Чем дольше остатки пищи остаются в кишечнике, тем больше вероятность, что шлаки кишечника опять попадут в кровь, что вызовет дополнительную нагрузку на печень. В результате организм становится перегруженным ядовитыми остатками.

3-108

Известно, что длина нашего кишечника составляет 10-15 м с огромным количеством складок, приблизительно по одной извилине на каждые 3,5 см. Даже при нормальном ежедневном стуле в складках кишечника скапливаются остатки пищи, которые постепенно, изо дня в день, из месяца в месяц, образуют шлаки кишечника (их масса достигает до 3 кг). Под воздействием бактерий шлаки кишечника затвердевают, затем происходит процесс загнивания, брожения, образуются индол, фтористый водород, а также более ста других токсинов и токсических газов. Проникая через стенки кишечника в систему кровообразования, они легко приводят к различным заболеваниям и неблагоприятным симптомам.

Если вы употребляете продукты, содержащие муку или сахар, то их липкий, крахмальный остаток соединяется со слизью кишечника и откладывается на его стенках. И чем больше кишечник покрыт закрепленным стулом, тем он уже для прохождения каловых масс.

Длительное неправильное питание ослабляет организм, нарушается моторно-эвакуаторная функция кишечника, толстый кишечник забивается каловыми камнями. Он растягивается, сдавливает и вытесняет со своих мест другие органы брюшной полости, которые оказываются «погруженными в каловый мешок». Вес каловых камней у некоторых людей достигает 25 кг. Функции этих органов нарушаются, развиваются различные заболевания: колиты при поражении слизистой стенки кишечника, геморрой и варикозное расширение вен при пережатии и застое крови в стенке толстой кишки, полипы и рак. А начинается все с запоров. Запором следует считать отсутствие стула в течение 24-32 часов. Его признаки: обложенный язык, зловонное дыхание, внезапные головные боли, головокружение, сонливость, тяжесть в нижней части живота и его вздутие, урчание в животе, насильственный недостаточный стул.

Задержки с удалением отходов, зашлакованность организма — питательная среда для болезнетворных микроорганизмов, что приводит к ускоренному старению организма.

В кишечнике человека скапливается множество бактерий, которые каждую минуту в огромном количестве образуют токсины. Например, такой токсин, как индол, после растворения в тканях организма может вызвать хроническую интоксикацию организма и, как следствие, ускорение старения, неприятный запах изо рта и от всего тела. На самом деле, все эти бактерии существуют в наших так называемых шлаках кишечника. Скопление шлаков в кишечнике в течение длительного времени превращает сам кишечник в подобие мусорной урны, которую не мыли много лет, наполненной пищевыми отходами и кишащей токсинами.

Запор — это большая проблема во всем мире. При употреблении в больших количествах мяса говядины, курицы и молочных продуктов кишечник быстро заполняется разлагающимся белком.

Я не устаю приводить пример: в Германии в любой больнице лежат в санитарной комнате одноразовый пакет с подготовленной водой и мундштуком, чтобы самим можно было поставить себе клизму. Да и наши врачи раньше спрашивали у пациента о том, каков стул.

Как самому определить наличие зашлакованного кишечника?

  • Увеличение пигментных пятен и морщин: токсины, образуемые шлаками кишечника, всасываются кишечником и с кровью попадают в кожу, увеличивая пигментные пятна и морщины.
  • Дурной запах изо рта и от всего тела: брожение шлаков в организме приводит к образованию токсичных и дурно пахнущих газов, которые, скапливаясь в животе, выходят наружу, чем и вызывают неприятный запах.
  • Вздутие живота: большие скопления шлаков в кишечнике приводят к нарушению перистальтики, всего один лишь стул в течение многих дней приводит к отложению жира на стенках кишечника, в результате чего живот становится все больше.

Шлаки в кишечнике представляют большую опасность для людей. Замедление прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту приводит к сильной интоксикации. Задержка стула в течение нескольких дней приводит к ухудшению цвета лица, снижению сопротивляемости организма. Головокружение, повышение артериального давления возникают при напряжении от опорожнения кишечника. При геморрое и трещинах каждое посещение туалета связано с болевыми ощущениями.
Специалисты считают: слабительные средства не в состоянии очистить кишечник от шлаков. Вред, причиняемый шлаками в кишечнике, слишком велик. Применение слабительных средств оказывает лишь одностороннее действие. После их приема сразу же наступает дефекация, а перестаешь принимать — и все по-прежнему. Кроме того, живот становится еще больше, усиливается вздутие живота, что приводит к еще более сильной зашлакованности кишечника и интоксикации. Именно за теорию аутоинтоксикации русский ученый-микробиолог Мечников еще в 1908 году получил Нобелевскую премию.

Клетчатка — вот решение проблем с кишечником. Клетчатка, по сути, является природным нейтрализатором (сельские жители называют грубой пищей) ядовитых веществ и буквально вычищает забитую фекальными отходами толстую кишку и кишечные стенки. Она помогает нормализовать стул и максимально улучшить работу кишечника. Клетчатка бывает двух видов: нерастворимая (отруби, целлюлоза, семена и цельные зерна), которая, проходя без повреждений через пищеварительный тракт, уносит шлаки кишечника за собой, и растворимая (яблоки, ягоды, салат-латук, овсяные зерна, орехи, груши и некоторые семена), которая смягчает фекалии и способствуют легкому продвижению их в кишечнике.

Крупы — лучшее средство для очищения организма от шлаков в кишечнике. Всего 3 дня питания крупами дают хорошую очистку желудку, кишечнику и коже. Каждая крупа выводит определенный вид шлаков из кишечника. Варить крупу надо на воде без добавления соли, сахара и молока. В сваренную кашу добавлять по вкусу мед.

По исследованиям ученных, сейчас снизилось потребление клетчатки в среднем до 12 г (нужно 30-40 г, как было во времена наших бабушек и дедушек). Растворимая клетчатка способствует понижению холестерина в крови, выводит не только шлаки кишечника, но и токсины, восстанавливая чистоту и здоровье организма.

Скажу однозначно: поддержание в хорошем состоянии кишечника — это заветная мечта, которую должен каждый достичь, чтобы иметь хорошее здоровье, нормальный вес тела и продолжительный жизненный век.

Как очистить кишечник от шлаков:

Любой человек, уважающий свое здоровье, должен придерживаться правила, гласящего, что здоровый организм – очищенный организм.

Продукты переработки нитратов, токсинов, консервантов, химических стимуляторов оседают в пищеварительном тракте и вызывают зашлакованность, что отрицательно сказывается на самочувствии и работе многих органов. Чистка кишечника от шлаков должна стать неминуемым этапом на пути к оздоровлению организма.

Здоровый организм без шлаков имеет налаженную схему бесперебойной работы и способен самостоятельно справляться с попавшими внутрь вирусами. Постепенная зашлакованность приводит к увеличению количества ядов, происходит постоянное негативное воздействие на организм. Даже незначительное заболевание может перерасти в глобальную проблему организма, потому что воздействие лекарственных препаратов используется только частично.

Виной всему шлаки, которые накапливаются в основном в органах переваривания пищи. Они препятствуют нормальной работе всего человеческого организма. А во время болезни стенки зашлакованного кишечника не усваивают лекарственные препараты. На что следует обратить особое внимание, если лечение болезни проходит безрезультатно или трудно: частая необоснованная раздражительность; утомляемость; постоянный упадок сил; частая головная боль; аллергические кожные высыпания; активное воспаление прыщей; повышенная ломкость ногтей, секущиеся волосы; раздражение слизистых носоглотки и глаз; заболевания ЖКТ – колит, гастрит, язвенные болезни; инфаркт (в запущенном состоянии зашлакованности); злокачественные опухоли (крайняя стадия избытка шлаков).

Проводить очистительные процедуры следует не чаще двух раз за год. В период очистки от шлаков хорошо параллельно пройти курс общего массажа, вести подвижный образ жизни с увеличенным потреблением негазированной воды.

Провести самостоятельно курс чистки кишечника от шлаков и токсинов не сложно. Внимательно выполняя все расписанные назначения, вы легко сможете добиться нужного результата дома. В тонком кишечнике дробленая пища долго не задерживается, а сразу передвигается в следующее отделение организма. В этой части процесс продвижения замедляется, а токсины, попавшиеся вместе с пищей, начинают всасываться в стенки толстого кишечника. Чтобы не дать вредным веществам попасть в мышечные ткани организма и кровь, нужно полностью опорожнить кишечник.

Очищение от шлаков проводится несколькими способами, с которыми вы сможете ознакомиться ниже. Выбирайте для себя более приемлемый вариант опорожнения кишечника, так как с этого процесса начнется работа по очистке организма. Как приятный бонус – вы можете одновременно с очищением от шлаков избавиться от лишних килограммов, поднять иммунитет организма.

Клизмами.
Подготовить 2 л теплой кипяченой воды. Добавить к жидкости одну ложку лимонной кислоты или столового уксуса. Поместить приготовленный раствор в кружку Эсмарха. Пациенту принять коленно-локтевую позу. Наконечник кружки ввести в анус на 10-12 см, смазав вазелином. Вливать подкисленную воду, пока не начнутся позывы к опорожнению.

Проводят глубокое очищение клизмами от шлаков в течение пяти недель по схеме:

  • каждый день;
  • через один;
  • каждый второй;
  • каждый третий;
  • один раз за неделю.

Без клизм, с помощью лекарственных препаратов.
Подбор лекарственных средств, которые помогут проводить удаление шлаков из кишечника, должен выполнить медицинский работник на основании данных о степени зашлакованности и состояния организма в целом. Ценовой диапазон медикаментов разнообразный – от дешевых к дорогим. Несколько методов очищения организма от шлаков лекарствами без клизмы.

Более эффективным препаратом для удаления шлаков врачи считают слабительное средство «Фортранс». Один пакет лекарства разводят на один литр кипяченой воды. Всего потребуется выпить три литра раствора на протяжении 6 или 7 часов.

Похожая схема воздействия на работу кишечника лекарства «Дюфалак». 200 мл раствора размешать с тремя литрами воды и пить 6-7 часов небольшими дозами с интервалом не менее 15-20 минут. Последнее опорожнение кишечника должно произойти через два часа после последнего приема слабительного раствора.

Таблетки активированного угля, имеющие свойство поглощать в себя вредные вещества. Выводятся они вместе с калом и шлаком из организма при приеме от трех до семи дней. Безвредная для организма суточная норма потребления составляет одну таблетку или капсулу на каждые 10 кг веса пациента. Этот метод не желателен при наличии язвенных болезней.

Для тех, кто сможет спокойно перенести употребление касторового масла – пропорции 1 г касторки на 1 кг веса. Точно отмерив нужное количество, смешайте с соком одного свежеотжатого лимона. Пить масляный раствор желательно на ночь.

Магнезия (сульфат магния) – эффективное слабительное средство, применяемое при домашних условиях для удаления шлака. Один пакетик соли (20-25 г) растворить в воде (100 мл). Одной дозы хватит, чтобы через час начать обильное опорожнение кишечника.

При помощи специальных продуктов
Часто не предавая значения, вы употребляете продукты, которые являются природными очистителями кишечника. Регулярное включение в рацион таких «щеток», которые выметают весь накопившийся «мусор», позволят не накапливать шлаки даже в самых укромных уголках кишечника. Натуральные продукты и блюда, приготовленные на их основе, повышают жизненный тонус организма человека. Ознакомьтесь с главными помощниками во время чистки кишечника от шлаков.

Яблоки
Яблочный пектин помогает нейтрализовать интоксикацию организма, вызванную солями тяжелых металлов, химическими примесями. Яблочный сок негативно воздействует на шлаки, жизнедеятельность глистов, других паразитов, живущих в кишечнике. Клетчатка способствует быстрому продвижению каловых масс. Ежедневное потребление одного килограмма яблок улучшит состояние кишечника.

Отруби
Клетчатка, входящая в состав пшеничных, рисовых, овсяных отрубей, быстро и эффективно поможет очистить толстый кишечник от шлака. Отруби для очищения кишечника нормализуют микрофлору в нем, что повышает иммунитет организма.

Каши
Многие каши выполняют роль безопасного скраба, очищая стенки кишечника от слизи, шлака и накопившихся отложений. Особенно полезна овсяная каша «Геркулес», которая не только выводит токсины, шлаки, но и дает организму в достатке минеральные вещества. Горсть хлопьев, запаренных горячей водой или молоком – прекрасный завтрак для организма.

Пшенная каша, которую в течение месяца каждое утро едят на завтрак – сможет идеально прочистить кишечник от шлаков. Промытую крупу вечером заливают чистой водой и утром, не сливая жидкость, доводят до кипения, варят 5-8 мин. По желанию в такую кашу добавляют сухофрукты, тыкву.

Каша гречневая или из риса, приготовленная по такому же способу, что и пшенная – станет хорошим помощником для выведения слизи со стенок кишечника, шлака и насыщения организма калием, магнием.

Овощи
На основе некоторых овощей готовят вкусные, полезные для организма блюда, с помощью которых многие люди одновременно и худеют, и проводят чистку пищеварительного тракта от шлаков. Для этого следует употреблять продукты в сыром виде, чтобы проходя по тонкому и толстому отделу кишечника, клетчатка, содержащаяся в овощах, прочистила собой все стенки. Особенно пользуются популярностью некоторые салаты: «Щетка».

Сырые овощи – свеклу, морковь, белокочанную капусту мелко режут, заправляют лимонным соком и оливковым маслом. Капусту мелко нашинковать, добавить немного чеснока, масла растительного и сок лимона.

Свежевыжатые соки
Свежеприготовленные соки эффективно действуют на скорость продвижения перевариваемой пищи в кишечнике, не дают ей застаиваться, значит, шлаки не успевают образовываться. Самыми лучшими соками для целей очистки организма считаются фруктовые: апельсиновый, яблочный; овощные: морковный, свекольный, которые употребляют по одному стакану между приемами пищи.

Без подготовки пить свежевыжатые соки не рекомендуется. За несколько дней до приема дайте желудку привыкнуть – ешьте больше овощей и фруктов в сыром виде.

Отварами лекарственных трав
Лекарственные травы для очищения кишечника от шлаков в виде отваров принимают на ночь. Утром должно произойти мягкое очищение кишечника. При возникшей диарее следует уменьшить концентрацию отвара. Когда опорожнение не произошло – увеличьте дозу травы.

Несколько эффективных составов трав, когда проводится чистка кишечника от шлаков:

Отвар №1. Высушенные травы количеством 3 ст. л. сенны, 2 ст. л. подорожника, 1 ст. л. ромашки аптечной, 4 ст. л. бессмертника залить 300 мл горячей воды, кипятить 1-2 мин. Процедить.

Отвар №2. По 1 ст. ложке ромашки, болотной сушицы, подорожника положить в кастрюлю. Залить стаканом подогретой воды, кипятить 1 минуту. Закрыть крышку, настоять. Принимать 2 раза в день до еды.

Отвар №3. 4 ст. л. шишек ольхи отваривать в стакане воды 12-14 минут. Остудить. Принимать до еды по 1 ст. л. 2-3 раза/день.

Эффективные народные средства для очищения организма от каловых камней: Мед с лимоном.

Стакан воды, выпитый утром натощак, с добавлением чайной ложки меда и столько же лимонного сока, поможет за месяц разбить даже застоявшиеся камни, шлаки в кишечнике.

Рассол капусты. Теплый рассол квашеной капусты (половина стакана) исполнит роль мягкого слабительного средства. Постоянное употребление рассола выведет все каловые камни, шлаки.

Кислое молоко. На стакан кефира или подкисшего молока добавить столовую ложку оливкового масла. Жидкость, выпиваемая ежедневно натощак, за один месяц избавит от камней и шлаков кишечник.

Чернослив. Хорошо промытые сушеные плоды чернослива (1 стакан) залить очищенной водой (0,5 л) на ночь. Сухофрукты утром хорошо отжать. Полученный настой пить натощак по стакану ежедневно для удаления шлаков из кишечника.

Льняное масло. Столовая ложка масла семени льна, выпитая натощак, отрегулирует работу кишечника, мягко удалит все каловые камни, шлаки, вместе с естественным опорожнением.