Сила Эмпатии:

народные рецепты для потенции мужчин38

Мы считаем, что из-за отсутствия качественных знаний в интимной сфере жизни, могут возникать психологические барьеры и периодические проблемы — сбои в сексе. У мужчин, к примеру, может не возникнуть эрекции в самый подходящий момент, в то время как со здоровьем у него все в порядке. Также, если мужчина не стимулирует правильно эстрогенные зоны своей женщины и не чувствует её возбуждение по эмпатии, то эрекция может ослабнуть в самом процессе полового акта. Возможно, с вами уже такое было и не раз, когда в процессе секса падал член и пропадало возбуждение? 

Применяя технику, которую вы узнаете ниже, ваша половая жизнь вдохнет море ярких красок и придаст вашей картине сексуального мира больше радости и наслаждения, потому что теперь вы будете относиться к сексу по другому, и ваши женщины будут регулярно испытывать полное удовлетворение от занятия этим «волшебством» с вами! Цените такие моменты наслаждения, друзья. Итак, поехали:

Этап №1

Вам нужно знать, что такое ЭМПАТИЯ!

народные рецепты для потенции мужчин38

Эмпатия — это ощущение, которое мы испытываем, наблюдая за человеком, прыгающем на трамплине, когда наши мышцы невольно реагируют на это. Мы можем чувствовать, как прыгающий подскакивает и опускается. Вот это и есть эмпатия.

Мы обязаны эмпатически реагировать на женские эмоции и чувства в процессе полового акта. Мы должны научиться чувствовать друг друга, посылать друг другу сигналы, и действовать в соответствии с ними.

Проблема  многих  мужчин  в  том,  что  они  не знают  основных возбудительных  отличий  между  мужчиной и женщиной. Поэтому, многие сталкиваются с психологическими проблемами в постели, т.к. ошибочно предполагают,  что женщины возбуждаются  так же  как и мужчины — зрительно.   

Многие мужчины ошибочно предполагают,  что  женщины  возбуждаются  от  вида  мужского  стоячего  члена и  особенно  если он большой.   На  самом  деле  это предположение  ложно, т.к.  эту  информацию  нам  навязывают  порнофильмы.

В действительности же,  у  женщин  преобладает  чувствительное  возбуждение,  у  нас  мужчин  преобладает  зрительное  возбуждение. 

ВОЗБУЖДЕНИЕ:

3

Например, если  мы видим  полуобнаженную  красотку,  особенно  когда она  сексуально  нагнулась, или  сексуально  прошла мимо нас  в  обтягивающих  лосинах, в майке с полуобнаженной грудью 3-го размера, или 4-го, или 5-го,  и у нее  на столько  аппетитна попка,  что у нас сразу выделяются слюни и расширяются зрачки от такой  фигуры…..
Мы испытываем зрительное  возбуждение  от  женской  красоты, и нам  хочется  заняться  с ней сексом.

Если  женщина  видит  красавца  с накачанным  прессом,  у мужчины  накачаны  бицепсы  и  грудь,  прям  фотомодель – мужчина. Женщинам  такие  мужчины  просто  симпатичны. У женщин  нет  такого  эффекта, как  у  нас — сразу же  захотеть  секса  от увиденной  красоты!  Да,  женщинам такие мужчины   симпатичны,  но  возбуждение  у  них  преобладает  чувствительное.  Поэтому,  у  них  не  бегут  слюни,  и  не  расширяются  зрачки  от  увиденного.

В  первую  очередь  женщины  возбуждаются  от наших  поцелуев  и прикосновений.

Когда  мы  делаем  женщине  приятные  прикосновение, мягко  и  страстно  целуем  её эрогенные  зоны  на  шее  или  по  всей  поверхности  её прекрасного тела,  при  этом  шепчем  ей  на  ушко  приятные  слова, тогда  у  женщин  просыпается  возбуждение, и от этого  у  нее  появляется  желание  к сексу.

65983706_0_4ac9d_3506e63c_XL

Не  думайте, что  если  вы  красивы  внешне,  или  у вас  большой  член,  то  это сразу  заводит  и  возбуждает  женщину. Это  абсолютно  не  так,  и  мы  объясним  почему  так  важно  знать  основные  возбудительные  отличие  женщин  от  мужчин, и  как  это влияет  на  мужскую  эрекцию.

Нам  навязывают  ошибочное  представление  о  сексе, и  вы должны  это  знать,  быть  умнее  этого!

Женщины  не  возбуждаются  от  вида на ваш эрогированный член, или ваши мускулы!  Женщины  возбуждаются  от ласк,  поцелуев  и  прикосновений,  которые  вы  ей  даете.  Так  создала  нас  Природа, и это факт!

0a1e7d7af8990448f105d5df254a8574

Принимайте  во  внимание  тот  факт  что: Как мы нуждаемся в  визуальной  красоте,  так  и  женщины  нуждаются  в наших  ласках  и  поцелуях!

Вас  вряд ли  бы  возбудила  такая  женщина  даже  если  она  в  постели  королева:

2520

Другое  дело  красотка  с  отличной  фигуркой:

bikini_38

Или  красотки, все  мы  разные и  у  каждого  свой  вкус,  кто-то  любит  худеньких  женщин, кто-то  наоборот  по больше! 😉

1323094220_brazilpop0

Видите  разницу?

celu sh

Мы  нуждаемся  в  визуальной  красоте,  и  у  нас  могут  быть  проблемы  с  эрекцией  и  потенцией  с  женщинами,  которые  нам  не  нравиться  зрительно!

Природа  нас  создала  таким образом,  что  у  мужчин  преобладает  зрительное  возбуждение,  у  женщин  преобладает  чувствительное  возбуждение.  И  когда  нам  женщина  нравится  визуально,  тогда  мы  хотим  ее  пощупать,  «полапать», поиграться  с  её  прекрасной  грудью,  визуально  наслаждаться  от  ее  тела,  и  целовать  ее.  Именно  в  этот  момент  прелюдий,  результатом   является  взаимное  и обоюдное  возбуждение, и  полное  погружение  в  обезбашенную  энергию,  воедино слитую  с  женщиной.

3

Теперь вы усвоили  и  запомнили  тот  факт , что  у  мужчин  преобладает  зрительное  возбуждение,  а  у  женщин – чувствительное.  Это  очень  важно  знать,  так как  сейчас  речь  пойдет  о  чувстве — Эмпатия.

0_84fc1_c4958f9f_XL 
По  принципу  обратной  связи —  чем  сильнее  мы  возбуждаем  свою   партнершу,  тем  сильнее  возбуждаемся  сами. Чем больше мы ей доставляем наслаждений, тем крепче и сильнее  становится  наша  мужская сила  и  эрекция!

Мы обязаны чувствовать то возбуждение, которое испытывает наша женщина!

Сейчас  мы  вам  хотим  дать  небольшое  упражнение  на  Эмпатию.
Сделайте  это  упражнение  прямо  сейчас,  оно  займет  буквально   30 секунд.

Упражнение №1:

«Закройте глаза и  расслабьтесь,  начните  легко-легко  водить пальцем  вокруг  своего  уха,  плавно  переходите  на шею и лицо. Прочувствуйте  те  ощущения, которые  будите испытывать. Вы  прочувствуете  некую  нервную  связь, нервную проводимость  по  телу, и  это  будет  одновременно  приятно  и  щекотно».  
Прямо сейчас сделайте это!

А теперь  задайте  себе  вопрос:  на  чём  вы  сконцентрировали свое  внимание:  на  ощущениях  в  теле,  или  на  прикосновении  пальца  к  вашей  кожи?  Этот  же  принцип  остается  верным  и  по  отношению  к  другой  персоне.

Упражнение №2:

Здесь нужно  немного  памяти.
«Конечно, каждый  может  припомнить  ощущение,  получаемое,  когда  кто-нибудь  проведет  по  вашей  спине  или  же  просто   погладит   любую  часть  вашего  тела.  Поэтому  не  так  уж  трудно,  лаская  кого-нибудь,  вызвать  одновременно и  у себя  такое же  ощущение».

Целуя или гладя любую часть женского тела, старайтесь ощутить то наслаждение которое испытывает ваша дама. Для этого вспомните какие ощущения испытываете вы, когда вас так же гладит или целует ваша женщина в процессе предварительных ласк. Примерно такое ощущение, только намного слаще будет испытывать ваша дама во время возбуждения.

Поступая  таким  образом,   удваивая  восторги  партнера,  вы  удваиваете  и  свои.

76

Как прочувствовать женщину по Эмпатии:

Первое с чего нужно начинать — это с поцелуя! Поцелуй — это самый эффективный способ прочувствовать женщину по эмпатии.

Поцелуй – это первый интимный контакт между мужчиной и женщиной, предварительное усиление чувств и чувствительности друг друга.

Инвестируйте не менее трех минут в 15 поцелуев. Исследования Lafayette College в США обнаружили, что поцелуи снижают уровень гормона стресса кортизола, ускоряя время, необходимое, чтобы возбудить вас обоих. А если вы наклоните голову вправо – ученые в Германии определили, что это заставляет вас казаться более заботливым и выделять у нее гормон окситоцин, вызывая доверие и поощрение.

«Кто желает съесть орех, должен разбить скорлупу». Так и с женщинами — если хотите доставить женщине оргазм и удовольствие, возбудите ее своими поцелуями, приятными словами и комплиментами!

Уильям Кейн, автор книги «Искусство поцелуя», опросил 50 000 женщин и 96% из них говорят, что поцелуи на шее — это идеальная разминка. Но не переусердствуй, говорит Кейн: «Иногда отводи губы от ее шеи, чтобы она не стала раздражительной от твоей щетины”.

98464548_0_678ef_a908efae_XL11

Не забывайте, что женщины еще и «любят ушами», балуй её комплиментами вперемешку с приятными поцелуями.

Кстати, не в коем случае не делайте сухие и быстрые поцелуи. Они не возбуждают!
Делайте все нежно и легко, с полуоткрытым ртом и влажными губами. Это заведет вас обоих в равной степени приятных ощущений. Вы по эмпатии прочувствуете, как женское тело бросает в маленькую дрожь от ваших приятных поцелуев и теплых прикосновений.

Вы должны наслаждаться тем моментом, когда доставляете женщине удовольствие. Всегда действуйте с восторгом, интересом и любопытством, это даст вам много счастливых минут! По эмпатии вы это будете легко чувствовать.

Исследование, проведенное Университетом Цинциннати, показало, что когда ваша женщина обнаженна, и при этом чувствует себя хорошо, она придет к оргазму быстрее. “Делайте комплименты своей партнерше по каждой части ее тела, ваше одобрение резко снизит ее психологические барьеры и всего через 180 секунд у вас на руках будет возбужденное животное», — говорит психотерапевт Кристин Уэббер. 

Золотое правило постели:
«Дай ей то, чего хочет она и ты получишь то, чего хочешь ты!»

98464548_0_678ef_a908efae_X4L11

Если дама не отвечает вам на поцелуй, то может быть ей не нравится как вы всунули ей язык, в этом случае попробуйте изменить свой стиль! Ни в коем случае не останавливайтесь! Никто еще не жаловался на избыток поцелуев!!!

Основные правила при поцелуе:

1) Не разбивайте ей губы, о ее же зубы, чтобы показать свою страсть.

2) Не прерывайте ей выхода, когда целуете её.

3) Не пытайтесь глубоко проникнуть в ее горло языком, чтобы возбудить ее.

4) Не кусайте ей губы.

5) Не используйте сухих, как клевок птиц, поцелуев.

6) Не целуйте широко раскрытым ртом, распуская по ней слюни.

7) Не болтайте, когда целуете ее.

8) Не задерживайте поцелуй так, чтобы она не могла дышать!

9) Не в коем случае не целуйтесь, когда у вас неприятный запах изо рта!

ТЕХНИЧЕСКАЯ СТОРОНА ПОЦЕЛУЯ:

  • Сделайте из своих губ, что-то на подобии подушечки. Это обеспечит прикрытие вашим передним зубам и поможет избежать неосторожного сталкновения!
  • Начинайте с пробных поцелуев, подымая и разогревая её сексуальную чувствительность.
  • Продолжайте более решительно, когда установили, что она рада вашим поцелуям.
  • Пусть ваш язык проскользнет между ее зубами, и коснется её языка. Отдерните его и выжидайте, последует ли она за вами. Повторяйте этот прием до тех пор, пока она не будет следовать своим языком за вами с такой же скоростью с какой вы засовываете и отдергиваете свой язык.
  • Случайно ущипните (не кусайте) ее нижнюю губу и пососите ее легонько своими губами.
  • Следите за тем, чтобы ваш язык оставался узким и вытянутым, а не широким и плоским (потому что ваш язык больше чем ее и, заполнив ей рот, он может вызвать в ней чувство паники).
  • Замечайте любое чувство робости или неприятия ваших поцелуев. Если такое происходит, перестаньте забираться далеко ей в рот. Начинайте снова медленно, пока не почувствуете что ваша женщина принимает и снова одобряет действия вашего языка.
  • Целуйте ее снова и снова, снова и снова. Поцелуй – это первый интимный контакт между мужчиной и женщиной, предварительное усиление чувств и чувствительности друг друга!

Если у вас с первого раза ничего не получается, то ничего страшного потому, что если вы нравитесь друг, другу на столько, что уже находитесь в спальне, то почему не нужно вести себя так, словно вы не можете делать ошибки!

Стройте чувство радости на основе
«давать и дарить»

9788b72e0ecce6186cf54f049e9e8c29

Для этого вы обязаны чувствовать то возбуждение и наслаждение, которое испытывает женщина. Речь идет об удовлетворении всеми своими чувствами. Вам еще нужно усвоить – чувство ОСЯЗАНИЕ!

ОСЯЗАНИЕ — это когда мы действительно наслаждаемся ощущением теплого женского тела, находим удовольствие в поглаживании ее кожи, ценим  ее контуры и телосложение, искренне восхищаемся ощупывая ее тело!

Осязание1
Для того, чтобы более точно определить характер удовольствия,  сконцентрируйте свое внимание на физических ощущениях своей женщины. Мы должны искать удовольствие чувством осязания, как и чувством обоняния, вкуса, зрения, слуха.

0004-001-Informatsiju-ob-okruzhajuschem-mire-my-poluchaem-s-pomoschju-5-chuvstv-1024x684

Чем больше мы придумаем фишек, чтобы разжечь женщину, тем больше возбудимся и удовольствия получим! Возбуждение вызывает ответное возбуждение.

Всегда помните:

  • У женщин, вершина оргазма наступает позже чем у мужчин!
  • Приятные ощущения у нее более продолжительные!
  • Накапливание сладостных ощущений происходит дольше!!!

Устанавливайте темп сами, и помните, что лучше быть слишком медленным, чем торопливо переходить к следующим стадиям, прежде чем женщина будет готова к ним.

Безымянны44й

Мужчина, который по достоинству оценивает значение ласкания грудей, потратив на это время и сделав все правильно, дальше может делать с женщиной все что захочет!

98464548_0_67458ef_a908efae_X4L11

Женская грудь  напрямую связана с клитором по нервной проводимости!

Обращайте внимание на то, что все женщины сходны в одном — им не нравится когда с их грудями обращаются грубо. Всегда действуйте нежно, медленно и мягко. Ласки сосков ускоряют у женщин наступление оргазма и усиливают его. Особое внимание уделяйте в период менструации и после неё, в этот период грудь слегка увеличена и чаще всего бывает сверхчувствительна. Груди некоторых женщин, могут вообще не переносить ласк. Спросите её как нибудь напрямик, в какое время месяца её грудь наиболее чувствительна к ласкам, не болезненны ли они в это период и если да, то как долго.

98464548_0_67458ef_a908ef45ae_X4L11

Опускаемся ниже, целуя ее эрогенные зоны на животике!

98464548_0_67458ef_a908e14f45ae_X4L11

Не торопитесь! Всегда прислушивайтесь к её реакциям. До тех пор, пока женщина не станет сочной и влажной вы не можете войти в нее. Сигнал, как следует поступить мужчине, подает сама женщина.

Очень важно чувствовать женщину по эмпатии. От этого наша эрекция становится сильнее и крепче, когда мы эмпатически чувствуем возбуждение своей женщины.

Переходим к эстрогенным зонам или зонам
«райского наслаждения»

PR20120206165435

Все женские оргазмы по своей природе клиторные. Клитор — это самая главная и самая важная эстрогенная зона. Все физические и психические наслаждения женщины испытывают через клитор.

Клитор — источник всех женских половых наслаждений! Любая женщина нуждается в ласке на клиторе!

006

Особую ценность имеют ласки клитора мужским языком, это воспринимается для женщин как настоящий праздник для тела. Женщина при этом испытывает массу сладких удовольствий!

По данным сексологов Института Джонсона, куннилингус является самым надежным маршрутом к оргазму для 80% женщин. 

Точно так же, как наше возбуждение начинается с головки члена и только потом охватывает весь ствол, так и у женщин, исходным пунктом является клитор и возбуждение передается на вагину.

Малейшее прикосновение нашим языком к клитору, мгновенно бросает женщину в дрожь располагая ее к половому акту! Куннилингус — это самый полезный и успешный способ возбуждения. Целуя клитор, Мы тем самым целуем «сладчайшие нервочки» любимого человека.

98464548_0_67458ef_5454a908e14f45ae_X4L11

Но стоит также понимать, что поведение мужчины с женщиной индивидуально, поэтому, если у вас случайная половая связь, не стоит делать кунилинкус даме на первой встрече, это как минимум может показаться странным. В таком случае уместно просто разжечь её своими поцелуями на эрогенные зоны шеи, груди и ее тела!

Безымянны44й

Всегда помните, что вся сексуальная активность – процесс двусторонний! По принципу обратной связи вы получите столько же радости, сколько удовольствия вы сами доставили партнерше – чем большую радость она испытывает, тем больше она будет желать доставить удовольствия вам!

При входе во влагалище, старайтесь правильно стимулировать точку G!

Точка G — еще одна эстрогенная зона, сводящая женщин с ума доводя их до безумия!!!

Безымянчны44й

Точка G — находиться в 1-3 см от входа во влагалище. Ученые до сих пор спорят о её существовании. К примеру, гинекологи при обследовании не видят эту точку, и поэтому отвергают её существование. Но сексологи утверждают, что такая точка однозначно существует, но она не всегда активна! Для того, чтобы «активировать» точку G, необходимо сильное возбуждение женщины. Только при достаточном возбуждении женщины, точка G начинает проявлять себя в действии! 

Безымясвнчны44й

Обратите внимание — для стимуляции точки G необходимо ДАВЛЕНИЕ, простые прикосновения НЕ работают!

После того, как женщина возбуждена и «разогрета», её точка «G» становиться в размере 10-ти копеечной монеты в 1-3 см. при входе во влагалище. Оказывайте на точку G прямое, сильное и постоянное давление, только тогда ваша женщина будет в восторге от вас. Вы начнете наслаждаться её возбуждением и будите чувствовать все её восторги по эмпатии, она станет вашей второй натурой и вы сможете без труда улавливать малейшие ее сигналы типа: «еще, еще… вот здесь, а здесь не надо» и т.д.

В любой удобной для вас позе, старайтесь максимально часто стимулировать точку G, а если изначально что-то не получается, все равно продолжайте стимуляцию или попробуйте поменять позу. К примеру — поза «ложечка» как показано на картинке ниже:

1296553445_141844

От точки G тоже зависит оргазм и при правильной стимуляции точки G женщины получают более сильное наслаждение изнутри, чем от клитора.

После оргазма, точка G может быть очень чувствительна, поэтому следите какое воздействие наиболее приятно женщине. Эмпатия вам в помощь!

Для стимуляции точки G полное проникновение не обязательно, используйте мелкие движения.

v_sob2

Если вы будете делать все правильно, то вы сможете прочувствовать женский оргазм по Эмпатии!

Просмотрите наш полный видеокурс «Виагра для женщин», чтобы более четко понимать строение всех эстрогенных зон на женском теле. В данном видеокурсе собрано всё самое сочное для того, чтобы доставить женщине восхитительные мульти-оргазмы.

После просмотра видеокурса «Виагра для женщин» ваша интимная жизнь будет испытывать фантастическое наслаждение. Очень рекомендуем посмотреть данный видеокурс сегодня. Это осчастливит вашу интимную жизнь!

 

ВДЖ4

 

more-squared-yellow

Одновременная стимуляция эстрогенных зон на женском теле — самый быстрый путь к сладкому оргазму у женщин! 

PR20120206165435

После того, как женщина полностью возбуждена и разогрета от ласк на клитор и стимуляции точки G, матка становится в 10 раз чувствительнее!

Точка G и Матка, имеют множество нежных окончаний. В этих точках в 2-3 раза больше нервных окончаний чем в клиторе, и когда вы умело стимулируете эти три эстрогенные зоны, женщине обеспечен фантастический по силе оргазм! Более подробно про правильную стимуляцию всех эстрогенных зон  на женском теле, вы можете узнать в видеокурсе «Виагра для Женщин«.

Женщина, при этом переживает наивысшие «сладкие и райские наслаждение», словно в ее теле распускаются цветы!

glronr_cont

При сладостном оргазме у женщин происходит перистальтическое сокращение влагалища, открывается шейка матки для того, чтобы вытолкнуть пробку слизи. Происходит судорожное сокращение маточных мышц. Матка выталкивает из своей шейки всё содержимое – очень плотный слизистый тяж. Пробка слизи при выходе из шейки матки как бы поглаживает все нервные окончания шеечного канала женского тела.

Чем энергичнее будет выталкиваться пробка, тем сильнее выражен оргазм у женщины! При полноценном половом сношении матка может дать мужчине и женщине массу сладостных ощущений.

Наслаждайтесь тем, что доставляете своей женщине максимум удовольствий! По принципу обратной связи — чем больше мы ей доставляем наслаждений, тем больше возбудимся и удовольствия получим!

Еще один не маловажный момент — у женщин, в зависимости от их менструального цикла, в разные дни желание секса может очень сильно отличаться. К примеру, сегодня она хочет нежного и сладкого секса, ласк и прелюдий, а завтра, наоборот — бурного и жесткого секса. Чтобы понимать её желания — вам в помощь чувство эмпатии. 

Мы искренне рекомендуем вам просмотреть всего один раз в жизни видеокурс «Виагра для женщин», чтобы вы более подробно знали про детали женской физиологии, а соответственно — эмпатически лучше чувствовали свою женщину в постели!

ВДЖ4

Ярко выраженный оргазм у женщин — это момент, когда матка, влагалище и анус женщины, невольно сокращаются в порыве экстаза 0,8-секундными интервалами. Небольшой оргазм может состоять из трех-пяти схваток; большой, от 10 до 15. Причина может просто быть в том, что различные части влагалища были стимулированы больше, чем другие, и поэтому имеют более яркие чувства и более сильное наслаждение. Также и мышцы в других частях тела могут невольно сокращаться — отсюда и сжатые пальцы ног и бурные судороги женских наслаждений… 

Всегда  помните,  что  вся  сексуальная  активность – процесс двусторонний! 

По  принципу  обратной  связи чем  сильнее  мы  возбуждаем партнершу,  тем  сильнее  возбуждаемся  сами!  Чем  больше  мы  ей доставляем  наслаждений,  тем  сильнее  становится наша  мужская сила  и  эрекция!

Поэтому, Вы  должны  правильно  стимулировать точку G, А, U  и ВСЕ эстрогенные зоны вашей дамы. От этого она будет испытывать настоящие мульти-оргазмы! 

Всегда помните:

Целуя или гладя любую часть женского тела, старайтесь ощутить то наслаждение,  которое испытывает ваша дама!

Ни  в коем  случае,  никуда  не  торопитесь  в  процессе  прелюдий.  Дайте  своей  женщине  чувствительное  возбуждение.  Наслаждайтесь  от  тех  чувств  и прикосновений,  которые  будете  давать вашей  женщине.  Испытывайте с ней нервную связь по эмпатии. Играйтесь  с  ней  в  постели  и  цените  каждую  секунду  интимного  наслаждения.

Наслаждайтесь  ощущением  женского  тела,  находите  удовольствие  в  поглаживании  её  гладкой  теплой  кожи,  цените  её  контуры  и  телосложения.  Искренне  восхищайтесь,  ощупывая  её  тело! И  когда  вы  будите  ощупывать  её  ради  собственного  удовольствия,  результатом  станет  обоюдное  удовольствие,  во  много  раз  превосходящее то,  что  каждый  из  вас  чувствовал  бы  по  отдельности. 

Если  мы  хотим  вибрировать  при  звуке  женских стонов  экстаза ,  то  должны   прежде  всего  довести  женщину  до  того,  чтобы  она  издала  эти  стоны!  И  так  в  отношении каждого  чувственного  опыта.

ВДЖ4

more-squared-yellow

Для того, чтобы у нас было более развито чувство Эмпатии, нам необходимо держать в организме в норме, такие микроэлементы как Калий и Натрий!  Ознакомьтесь с продуктами, которые содержат эти очень важные для нас микроэлементы:

Калий

Можете кликнуть на картинку левой кнопкой мыши, для увеличения и лучшей читабельности.

Натрий